把握念頭，設想自己就是幸福的化身
第一個、把握念頭，設想自己就是幸福的化身。各位，念頭最難把握，所謂心猿意馬，怎麼樣栓心猿、鎖意馬，卻是心性的頂上功夫。
在以前有一個叫劉海月的人，請教他的老師，他的老師叫白雲大師。他說：「老師呀！弟子念慮，降伏不住，該怎麼辦？」我的念頭一大堆，要把它降伏很困難，請問老師該怎麼辦？
他的老師很妙，就問說：「誰念慮呀？」
他說：「弟子呀！」
又問：「誰降伏呀？」
想一想回答說：「弟子」
於是他老師就罵說：「來去都由你鬧，好沒主宰呀！你若敵他不過，你就放下，不過請問放下的還是誰？還是你！」
各位，世界上最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己，對不對？「假如你想發奮圖強，別人對你無可奈何！假如你想自甘墮落，別人也對你無可奈何」各位，假如我們把一根針往海裡丟，即令動員了幾千萬人，也未必能撈回這一根針。你同意嗎？所以一個人如真想自殺，誰都救不了他。
各位有沒有聽過一個笑話，說從前有一個人，他真想自殺，就投河去了，很不幸當他投河的時候，警察正路過那裡，馬上給他警告：「這裡明明寫著禁止游泳，你怎麼下去了？」那個人馬上提出抗議說：「不！我是來自殺的。」警察馬上給他第二個警告說：「你再不上來，我就用槍把你打死！」那人馬上舉起雙手說：『起來！起來！」你看，溺死也是死，槍斃也是死，為什麼偏好溺死呢？槍斃也可以嗎！那代表他自殺意志不夠堅定。我也看過有一個人，嘴巴念念有詞說，他不想活了，這個時候在他身後剛好有一部車過來，還發出「叭！叭！叭……的聲音」他想了想說：「算了吧！還是先讓你過去，再讓我想一想，該不該死！」這個人自殺意志也不夠堅定，否則車子一上來，不就正中下懷，了結了嗎？各位，這些都是意志不夠堅定
所以最大的敵人是自己，最好的朋友也是自己，平常我們可以找到很多的伴侶，但是，有時候卻要獨來獨往，「我們人呀！至少有兩個時候是要獨來獨往的，一個是來生。一個是死去」。對不對？！各位，我們來的時候總是獨個兒來，我們走的時候也要獨個兒走，不好說：「我們兩個私交不錯，我走了，麻煩你也跟著來。」天下還沒有這麼好的。我想這個時候，大概就要獨來獨往了！就是夫妻也是如此，沒有例外。
萬法由心生
第二個：「萬法由心生」各位都知道，這個世界是心的世界，所謂「萬法由心生、一切唯心造」，三界唯心所現。
請問各位這裡有多少刺激？有光的刺激、顏色的刺激、有我聲音的刺激、還有一些雜音，假如你的心在這兒的話，只對我的聲音發生反應，其他的一概置之不理，對不對？我可以再給大家舉個例子，假如我們大家都是媽媽我們有一個小孩子走失了這時剛好傾盆大雨、雷電交加，請問那一種聲音最能吸引我們的注意？應該是小孩子哪種ㄔㄥ、ㄔㄥ的哭聲，對不對？哪個聲音能夠跟雷電交加聲比呢？不能比！但卻能引起我們的注意，為什麼？因為我們的心在這，心很重要，萬法由心生，有時同樣的現象，因你的心的不同，也會有兩樣的判斷；
各位都知道，鳥語花香應該是感人肺腑，扣人心弦的。但當一個人有所感的時候，看到花都會掉淚，有離別之恨的時候，聽到鳥叫都會心驚膽戰。所以在杜甫的詩「春望」中有：「感時花濺淚，恨別鳥驚心。」用什麼感？感字的下面是什麼？「心」用什麼恨？恨字的旁邊是什麼？「心」。中國字很美呀！一看就知道了。各位有沒有聽過一個笑話，非常妙！說以前有一個中國人跟一位美國姥在一起，向美國老介紹中國字太美了，什麼旁就是用什麼做的，一定跟什麼有關，土字邊一定是用土做的，而且一個字有它的含意，三個字湊起來也有它的含意。例如：一個是木，三個湊起來是森、一個是水，三個湊起來是淼，一個是金三個湊起來是鑫，不要像你們英文字好麻煩！還要物理變化，還要化學變化，我們都免了，後來兩人逛逛，逛到了咖啡館，人家端來一個咖啡杯，美國姥就逮住機會問：「你說這個杯字，該當如何解釋？」中國人反應好快，說：「你說這個杯字，它不是木頭做的，對不對？」美國姥嚇壞了，中國字好棒啊！不是都註明了，你看！很妙！所以中國字有它非常妙的地方。
各位大概也聽過一個笑話，也是非常妙的；有一個人，它開了一家材料行，沒多久就倒閉了，，怎麼想都想不通，後來請教算命先生，怎麼會倒閉的呢？算命先生問：「你那名字怎麼樣取的？」答說：「這名字取得很好，與木頭有關的，我全找來了。」怎麼取的呢？他取的是「森林材木行」。算命的說：「這個，你必然倒閉，因為你剛開業時木頭很多，後來越來越少，愈開愈少…..最後行去，不倒閉才怪！」說得也是，不過，確實因為你的心不同，才會有兩樣的判斷。我再給大家舉個例子，以前有位學生上老師的課，這個老師很平凡，這個學生一上他的課，就拿著書在那裡打盹，好像跟老師說：「你甭說，我全知道了！」反正老師講一句話，他就點個頭，老師講一句，他就點個頭，這叫做什麼？這叫「頭頭是道」，老師看在眼裡，恨在心裡，有一天，老師情緒也不穩定，這個傢伙傻呵呵的，人家說：「進門看臉色，出門看天色。」他什麼都不看，傻呵呵的打盹依舊，老師看在眼裡恨在心裡，就把他叫了起來，很想把他最心愛學生與他做個強烈的對比。很不幸的是，他那心愛的學生也不爭氣。也那著書在那裡打盹，你說該怎麼辦？這個老師就開始講話了，說：「你呀！最糟糕了，一那著書就睡著了，你看人家，人家睡著了還拿著書，你看….. 」同樣的現象，兩樣的判斷。我們以後睡著了最好還拿著書，這些都是在一念之間。
我再給各位舉一個例子：在民國六十五年我奉命到台南來創辦這一所學校，校地將近有三甲地，不過工友的編制只有一個，這個工友是高中畢業的，我發現他太可憐了，三甲地割草都有問題，這邊的草割到那邊，這邊的草又長起來了，請為何年何月才能把草割完，當時我的年紀比現在小了九歲，我說他能幹，我為什麼不能幹，所以有時候我也捲起褲管，扛起鋤草機幫著工友鋤草。不過在任何機構總有一種人喜歡講話，不喜歡做事，對不對？我們學校難能可貴也有一個，他發現我這個校長不務正業，故意講話把我激怒各位假如有人要把你激怒，你可千萬別生氣，因為你不生氣，就該他生氣了。聽說周瑜就是被諸葛亮氣死的，對不對？後來周瑜要死的時候還說：「既生瑜，何生亮？」上天既然生了我周瑜又何必生個諸葛亮呢？後來聽說諸葛亮要以同樣方法氣死司馬懿，司馬懿不被氣，結果諸葛亮自己給氣死了，真是如此。
我再給各位舉一個例子。例如：你跟你最好的朋友擦身而過，你跟他點頭他沒有還禮，你作何感想？有人耿耿於懷，有人淡然處之，你會說他近視眼算了，一個念頭就過了；有人會說，他呀！不知在想什麼？心不在焉，所以視而不見，一個念頭也就過了；有人就愈想愈氣，幹嗎！他怎麼那樣跩，我怎麼那麼的倒楣？後來就想了好多，他學問好、名位高、財富多、、、、其實人家只是近視眼，你看！你看！人家在天堂，你卻在地獄，都在一念之間。
各位，假如一個人經常使自己起那種快樂、幸福的念頭，這個人必然具有高度的智慧。一個人假如經常使自己起那種不幸，痛苦、悲哀的念頭，這個人必然愚不可及，請記住！迎向光明，就可把陰影拋到腦後，對不對？你若背向陰影，你就只好承受呈現在面前的一大片陰影吧！所以一個人要經常使自己起那種快樂幸福的念頭。
我再給各位一個舉個例子，假如說有一個人他每天晚上都要出去，他太太都要追問他每天晚上去那裡？請問你是把它當做嘮叨，還是把他當做關懷？你當做嘮叨你很痛苦，你太太更痛苦！把他當做關懷，你快樂，你太太更樂呀！對不對？她若不是你太太，她管你哪裡去？不回來最好，對不對？
所以有人講，夫妻應該像左右手一樣，左手提得重，不用開口右手會幫它提東西，右手受傷也不待開口，左手會替它療傷，左右手何曾計較過，夫妻就應該像這個樣子，假如說一個人左手很癢，右手過不去，這就很痛苦了，這個人必然癱瘓、中風呀！假如說太太正忙得團團轉，先生卻翹起腿坐在那裡看報不管，這個家庭也中風、癱瘓了，所以說夫妻要像左右手一樣不待開口，應該做得很好。
那我是怎樣做得呢？我是在每天早上起床前，眼睛八分閉二分開，對自己講：「我得天獨厚，我太幸福了，我什麼都有了，我有最好的祖先、最好的父母、最好的妻子、最好的兒女、最好的親友，無限的愛心，永恆的毅力……凡是好的都往身上攬就對了，各位就是不一樣，我已做了十年，從來沒有斷過，每天早上起來，高興得不得了，很樂！的確是如此。
有一個著名的心理學家西各門、弗洛伊特（Sigmund Freud）他曾經講過，影響人的行為有三種意識，一個叫做前意識，一個叫做意識，一個叫潛意識，聽說前意識和意識只能影響百分之五，而潛意識高達百分之九十五，我給各位舉個例子，以前有兩個人路過墳墓，甲問乙說：「你怕不怕？」乙就回說：「我不----怕」請問他怕不怕？怕得要死！意識說我不怕，其實潛意識怕得要死，因此他講話開始顫抖了！所以說最好的答覆不是言語，而是表情。
有人說當一個女孩子對你說討--厭！大概就有希望了！這是女人心理學上寫的，我也不太清楚，我想這個大概也是潛意識的作用吧！比方說等一下一個半小時我講完了，我就問大家說：「各位累不累呀？」各位一定對我說：「不 累呀」我聽了就好累喲！我想大概也是潛意識的作用吧！所以潛意識影響一個人很大。
我就曾經嘗試過，根據弗洛伊特的理論，說人在睡覺時意識已經休息了，而潛意識剛好起來，就有那麼一次，我女兒咳嗽非常厲，害後來我請校醫來看。校醫說：「你這女兒已變成肺炎了，可能要住院了。」但是我總認為肉體都是假的，病怎麼會是真的呢？真藥醫假病，真病無藥醫，對不對？後來，在那天晚上我就用日本的神想觀，在國外有很多這種案例，我就在我女兒睡覺的地方一、二米外，跪著合掌，然後叫我女兒的名子，一直跟她講「肉體都是假的，病怎麼會是真的？你這咳嗽都是裝出來的，不用再裝了，身體本來就是好的，為什麼要裝呢？」一直這麼跟她講，說也奇怪！大概是誠者靈吧！到了第二天我女兒竟然一點都不咳，很怪啊！我自己都覺得非常驚訝！我們那位校醫也非常妙，隔天就問我「你那女兒怎麼樣？」我說：「好了。」他很驚訝，問我用什麼方法治好的？我說：「我用的方法你不會呀！」
各位，神想觀或自我暗示對一個人的影響很大，假如你不相信，請你當場作一個實驗說，：「我好幸福三次！」打從心裡說起，講完三次以後，我保證你那幸福的臉就出來了：假如不相信，你可以連說三次「我怎麼這麼悲哀、這麼不幸、這麼倒楣、這麼痛苦！」我看你那張苦瓜臉就出來了，非常自然的，自我暗示的力量很大，各位，確實如此，這是第一個方法。所以我奉勸各位，每天早晨起床前，眼睛八分閉二分開，對自己講；「我得天獨厚，我什麼都有了，我太幸福了。」你這麼一想呀，啊！真的不一樣，容光煥發，神采飛揚，所以，你要看人家，這個人怎麼樣？你只要看他的神采就知道了，有時候你看這個人烏煙瘴氣，蓬頭垢面，你還問他「你在那裡得意？」他會跟你說：「我一點都不得意。」因為早已寫在臉上了，還請問他在那裡得意，烏煙瘴氣會，在那裡得意呢？
第二個方法，各位：我這裡有一張圖，各位可以看看，這是生命之光的一份資料，各位請看，你越有左邊這些心，就越像中間這個人，慈眉善目，容光煥發，神采發揚。越具有右邊這些心，越像中間這個人，烏煙瘴氣，蓬頭垢面，各位把這個剪下來放在最顯眼的地方，每天看保證你會像左邊中間這個人，這些心都是相對的，左邊有一顆愛心，右邊就有一個憎恨心，左邊有一顆感謝心，右邊就有一個不平不滿心，一感謝就會心平氣和，不會不平不滿的，對不對？各位，你感謝別人，你會不會咬牙切齒的跟人家說：「謝謝你呀！該不會吧！」感謝一定是心平氣和，所以感謝和不平不滿完全相反。各位，這個非常好，我到很多地方、很多學校，他們都把這張到處張貼，讓學生一直看，聽說對輔導工作幫助很大，這是一種心理治療法，非常的好、你也可以把它放在最顯眼的地方，天天看，你越具有左邊這十六個心，就愈像中間這個人，這是第二個方法。
第三個方法，就是唱歌，我發現世界上的語言，有很多是相通的，有人說閩南語那個「爽」，就是等於英文的那個Song。所以有人講一唱歌就爽了哪，說得也是，我覺得很有道理，有一首歌，非常簡單，名叫快樂在我心中，你也可以唱唱看，它是這樣唱的：「我今有快樂、快樂，在我心中、、、、或這樣唱我今有快快樂樂、快快樂樂……」怎麼樣唱都可以，唱到什麼時候為止呢？當然是唱到快樂為止。我想這個倒也是個好方法：你也不妨試試，我都是用這幾種方法讓自己快樂的，這是第一點。
不要以為自己佔有一席之地 因而畫地自限，自尋煩惱
第二點，不要以為自己佔有一席之地而畫地自限，自尋煩惱。各位，你現在坐在凳子上，假如能把凳子挪開，整個地板都是你的天下，何其灑脫！對不對？我們人都是畫地自限，各位，天地之為兩大，兩大之間以人為貴，所以萬物皆備於我，世界上最好的設備，對我來說都不算過份，世界上最差的設備，對我來說也不算委屈，心量廣大，無所不容，無所不包，何其灑脫！那就不一樣了。
我有一個朋友，他地位很高，不過他非常痛苦，為什麼呢？他總以為像我這樣我身份的人，搭火車非自強號不搭，有一次我跟他上火車，自強號全走光了，只剩下莒光號，他上了火車悶悶不樂，下火車之後還嘀咕不止說：「今天怎麼這麼倒楣呀！」各位，這叫畫地自限。還有一個人他也是地位很高，說像我這麼有身份的人，理髮非到豪華觀光理髮廳不能理；有一次，他到南非去了，找不到豪華觀光理髮廳，他的恨又來了。這也是畫地自限。所以各位，你愈是畫地自限，你愈是痛苦，假如說我們等一下要開一個Party（舞會），各位你想到自己的愈多，投入的機會愈少，對不對？假如說你想到我是男的，完了！我不可以跟女的完，去掉一半了，你又想到我已四十幾歲了，怎麼可以跟一二十歲的玩，又去掉幾分之幾，對不對？你又想到我是董事長，那你就只好自己一個人玩了，一個公司董事長才一個，所以各位想到自己的愈多，投入的機會愈少。
所以有人說真正的遊戲要忘掉要一切，包括身分、學問、財富、年齡，甚至性別，都忘了最好，這個時候才能完全的投入，無我的奉獻，全盤的犧牲，我就很欣賞我們學校的幾位老師，他們很看得開，慶生會的時候，直把自己的身體當作道具，只要博得大家一笑，怎麼裝都可以，裝老鼠、裝豬、爬的、跪的都無妨，只要大家笑就好，我對他們很敬佩。我說：「你們呀！寧可醜化自己，也要美化別人，寧可惡化自己，也要善化別人，太難得了！」把身體當作道具，這種人最放得開了，我最欣賞這樣的人，實在是非常不容易，這是第二點，不要自己佔有一席之地而畫地自限。
第一個、把握念頭，設想自己就是幸福的化身。各位，念頭最難把握，所謂心猿意馬，怎麼樣栓心猿、鎖意馬，卻是心性的頂上功夫。
在以前有一個叫劉海月的人，請教他的老師，他的老師叫白雲大師。他說：「老師呀！弟子念慮，降伏不住，該怎麼辦？」我的念頭一大堆，要把它降伏很困難，請問老師該怎麼辦？
他的老師很妙，就問說：「誰念慮呀？」
他說：「弟子呀！」
又問：「誰降伏呀？」
想一想回答說：「弟子」
於是他老師就罵說：「來去都由你鬧，好沒主宰呀！你若敵他不過，你就放下，不過請問放下的還是誰？還是你！」
各位，世界上最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己，對不對？「假如你想發奮圖強，別人對你無可奈何！假如你想自甘墮落，別人也對你無可奈何」各位，假如我們把一根針往海裡丟，即令動員了幾千萬人，也未必能撈回這一根針。你同意嗎？所以一個人如真想自殺，誰都救不了他。
各位有沒有聽過一個笑話，說從前有一個人，他真想自殺，就投河去了，很不幸當他投河的時候，警察正路過那裡，馬上給他警告：「這裡明明寫著禁止游泳，你怎麼下去了？」那個人馬上提出抗議說：「不！我是來自殺的。」警察馬上給他第二個警告說：「你再不上來，我就用槍把你打死！」那人馬上舉起雙手說：『起來！起來！」你看，溺死也是死，槍斃也是死，為什麼偏好溺死呢？槍斃也可以嗎！那代表他自殺意志不夠堅定。我也看過有一個人，嘴巴念念有詞說，他不想活了，這個時候在他身後剛好有一部車過來，還發出「叭！叭！叭……的聲音」他想了想說：「算了吧！還是先讓你過去，再讓我想一想，該不該死！」這個人自殺意志也不夠堅定，否則車子一上來，不就正中下懷，了結了嗎？各位，這些都是意志不夠堅定
所以最大的敵人是自己，最好的朋友也是自己，平常我們可以找到很多的伴侶，但是，有時候卻要獨來獨往，「我們人呀！至少有兩個時候是要獨來獨往的，一個是來生。一個是死去」。對不對？！各位，我們來的時候總是獨個兒來，我們走的時候也要獨個兒走，不好說：「我們兩個私交不錯，我走了，麻煩你也跟著來。」天下還沒有這麼好的。我想這個時候，大概就要獨來獨往了！就是夫妻也是如此，沒有例外。
萬法由心生
第二個：「萬法由心生」各位都知道，這個世界是心的世界，所謂「萬法由心生、一切唯心造」，三界唯心所現。
請問各位這裡有多少刺激？有光的刺激、顏色的刺激、有我聲音的刺激、還有一些雜音，假如你的心在這兒的話，只對我的聲音發生反應，其他的一概置之不理，對不對？我可以再給大家舉個例子，假如我們大家都是媽媽我們有一個小孩子走失了這時剛好傾盆大雨、雷電交加，請問那一種聲音最能吸引我們的注意？應該是小孩子哪種ㄔㄥ、ㄔㄥ的哭聲，對不對？哪個聲音能夠跟雷電交加聲比呢？不能比！但卻能引起我們的注意，為什麼？因為我們的心在這，心很重要，萬法由心生，有時同樣的現象，因你的心的不同，也會有兩樣的判斷；
各位都知道，鳥語花香應該是感人肺腑，扣人心弦的。但當一個人有所感的時候，看到花都會掉淚，有離別之恨的時候，聽到鳥叫都會心驚膽戰。所以在杜甫的詩「春望」中有：「感時花濺淚，恨別鳥驚心。」用什麼感？感字的下面是什麼？「心」用什麼恨？恨字的旁邊是什麼？「心」。中國字很美呀！一看就知道了。各位有沒有聽過一個笑話，非常妙！說以前有一個中國人跟一位美國姥在一起，向美國老介紹中國字太美了，什麼旁就是用什麼做的，一定跟什麼有關，土字邊一定是用土做的，而且一個字有它的含意，三個字湊起來也有它的含意。例如：一個是木，三個湊起來是森、一個是水，三個湊起來是淼，一個是金三個湊起來是鑫，不要像你們英文字好麻煩！還要物理變化，還要化學變化，我們都免了，後來兩人逛逛，逛到了咖啡館，人家端來一個咖啡杯，美國姥就逮住機會問：「你說這個杯字，該當如何解釋？」中國人反應好快，說：「你說這個杯字，它不是木頭做的，對不對？」美國姥嚇壞了，中國字好棒啊！不是都註明了，你看！很妙！所以中國字有它非常妙的地方。
各位大概也聽過一個笑話，也是非常妙的；有一個人，它開了一家材料行，沒多久就倒閉了，，怎麼想都想不通，後來請教算命先生，怎麼會倒閉的呢？算命先生問：「你那名字怎麼樣取的？」答說：「這名字取得很好，與木頭有關的，我全找來了。」怎麼取的呢？他取的是「森林材木行」。算命的說：「這個，你必然倒閉，因為你剛開業時木頭很多，後來越來越少，愈開愈少…..最後行去，不倒閉才怪！」說得也是，不過，確實因為你的心不同，才會有兩樣的判斷。我再給大家舉個例子，以前有位學生上老師的課，這個老師很平凡，這個學生一上他的課，就拿著書在那裡打盹，好像跟老師說：「你甭說，我全知道了！」反正老師講一句話，他就點個頭，老師講一句，他就點個頭，這叫做什麼？這叫「頭頭是道」，老師看在眼裡，恨在心裡，有一天，老師情緒也不穩定，這個傢伙傻呵呵的，人家說：「進門看臉色，出門看天色。」他什麼都不看，傻呵呵的打盹依舊，老師看在眼裡恨在心裡，就把他叫了起來，很想把他最心愛學生與他做個強烈的對比。很不幸的是，他那心愛的學生也不爭氣。也那著書在那裡打盹，你說該怎麼辦？這個老師就開始講話了，說：「你呀！最糟糕了，一那著書就睡著了，你看人家，人家睡著了還拿著書，你看….. 」同樣的現象，兩樣的判斷。我們以後睡著了最好還拿著書，這些都是在一念之間。
我再給各位舉一個例子：在民國六十五年我奉命到台南來創辦這一所學校，校地將近有三甲地，不過工友的編制只有一個，這個工友是高中畢業的，我發現他太可憐了，三甲地割草都有問題，這邊的草割到那邊，這邊的草又長起來了，請為何年何月才能把草割完，當時我的年紀比現在小了九歲，我說他能幹，我為什麼不能幹，所以有時候我也捲起褲管，扛起鋤草機幫著工友鋤草。不過在任何機構總有一種人喜歡講話，不喜歡做事，對不對？我們學校難能可貴也有一個，他發現我這個校長不務正業，故意講話把我激怒各位假如有人要把你激怒，你可千萬別生氣，因為你不生氣，就該他生氣了。聽說周瑜就是被諸葛亮氣死的，對不對？後來周瑜要死的時候還說：「既生瑜，何生亮？」上天既然生了我周瑜又何必生個諸葛亮呢？後來聽說諸葛亮要以同樣方法氣死司馬懿，司馬懿不被氣，結果諸葛亮自己給氣死了，真是如此。
我再給各位舉一個例子。例如：你跟你最好的朋友擦身而過，你跟他點頭他沒有還禮，你作何感想？有人耿耿於懷，有人淡然處之，你會說他近視眼算了，一個念頭就過了；有人會說，他呀！不知在想什麼？心不在焉，所以視而不見，一個念頭也就過了；有人就愈想愈氣，幹嗎！他怎麼那樣跩，我怎麼那麼的倒楣？後來就想了好多，他學問好、名位高、財富多、、、、其實人家只是近視眼，你看！你看！人家在天堂，你卻在地獄，都在一念之間。
各位，假如一個人經常使自己起那種快樂、幸福的念頭，這個人必然具有高度的智慧。一個人假如經常使自己起那種不幸，痛苦、悲哀的念頭，這個人必然愚不可及，請記住！迎向光明，就可把陰影拋到腦後，對不對？你若背向陰影，你就只好承受呈現在面前的一大片陰影吧！所以一個人要經常使自己起那種快樂幸福的念頭。
我再給各位一個舉個例子，假如說有一個人他每天晚上都要出去，他太太都要追問他每天晚上去那裡？請問你是把它當做嘮叨，還是把他當做關懷？你當做嘮叨你很痛苦，你太太更痛苦！把他當做關懷，你快樂，你太太更樂呀！對不對？她若不是你太太，她管你哪裡去？不回來最好，對不對？
所以有人講，夫妻應該像左右手一樣，左手提得重，不用開口右手會幫它提東西，右手受傷也不待開口，左手會替它療傷，左右手何曾計較過，夫妻就應該像這個樣子，假如說一個人左手很癢，右手過不去，這就很痛苦了，這個人必然癱瘓、中風呀！假如說太太正忙得團團轉，先生卻翹起腿坐在那裡看報不管，這個家庭也中風、癱瘓了，所以說夫妻要像左右手一樣不待開口，應該做得很好。
那我是怎樣做得呢？我是在每天早上起床前，眼睛八分閉二分開，對自己講：「我得天獨厚，我太幸福了，我什麼都有了，我有最好的祖先、最好的父母、最好的妻子、最好的兒女、最好的親友，無限的愛心，永恆的毅力……凡是好的都往身上攬就對了，各位就是不一樣，我已做了十年，從來沒有斷過，每天早上起來，高興得不得了，很樂！的確是如此。
有一個著名的心理學家西各門、弗洛伊特（Sigmund Freud）他曾經講過，影響人的行為有三種意識，一個叫做前意識，一個叫做意識，一個叫潛意識，聽說前意識和意識只能影響百分之五，而潛意識高達百分之九十五，我給各位舉個例子，以前有兩個人路過墳墓，甲問乙說：「你怕不怕？」乙就回說：「我不----怕」請問他怕不怕？怕得要死！意識說我不怕，其實潛意識怕得要死，因此他講話開始顫抖了！所以說最好的答覆不是言語，而是表情。
有人說當一個女孩子對你說討--厭！大概就有希望了！這是女人心理學上寫的，我也不太清楚，我想這個大概也是潛意識的作用吧！比方說等一下一個半小時我講完了，我就問大家說：「各位累不累呀？」各位一定對我說：「不 累呀」我聽了就好累喲！我想大概也是潛意識的作用吧！所以潛意識影響一個人很大。
我就曾經嘗試過，根據弗洛伊特的理論，說人在睡覺時意識已經休息了，而潛意識剛好起來，就有那麼一次，我女兒咳嗽非常厲，害後來我請校醫來看。校醫說：「你這女兒已變成肺炎了，可能要住院了。」但是我總認為肉體都是假的，病怎麼會是真的呢？真藥醫假病，真病無藥醫，對不對？後來，在那天晚上我就用日本的神想觀，在國外有很多這種案例，我就在我女兒睡覺的地方一、二米外，跪著合掌，然後叫我女兒的名子，一直跟她講「肉體都是假的，病怎麼會是真的？你這咳嗽都是裝出來的，不用再裝了，身體本來就是好的，為什麼要裝呢？」一直這麼跟她講，說也奇怪！大概是誠者靈吧！到了第二天我女兒竟然一點都不咳，很怪啊！我自己都覺得非常驚訝！我們那位校醫也非常妙，隔天就問我「你那女兒怎麼樣？」我說：「好了。」他很驚訝，問我用什麼方法治好的？我說：「我用的方法你不會呀！」
各位，神想觀或自我暗示對一個人的影響很大，假如你不相信，請你當場作一個實驗說，：「我好幸福三次！」打從心裡說起，講完三次以後，我保證你那幸福的臉就出來了：假如不相信，你可以連說三次「我怎麼這麼悲哀、這麼不幸、這麼倒楣、這麼痛苦！」我看你那張苦瓜臉就出來了，非常自然的，自我暗示的力量很大，各位，確實如此，這是第一個方法。所以我奉勸各位，每天早晨起床前，眼睛八分閉二分開，對自己講；「我得天獨厚，我什麼都有了，我太幸福了。」你這麼一想呀，啊！真的不一樣，容光煥發，神采飛揚，所以，你要看人家，這個人怎麼樣？你只要看他的神采就知道了，有時候你看這個人烏煙瘴氣，蓬頭垢面，你還問他「你在那裡得意？」他會跟你說：「我一點都不得意。」因為早已寫在臉上了，還請問他在那裡得意，烏煙瘴氣會，在那裡得意呢？
第二個方法，各位：我這裡有一張圖，各位可以看看，這是生命之光的一份資料，各位請看，你越有左邊這些心，就越像中間這個人，慈眉善目，容光煥發，神采發揚。越具有右邊這些心，越像中間這個人，烏煙瘴氣，蓬頭垢面，各位把這個剪下來放在最顯眼的地方，每天看保證你會像左邊中間這個人，這些心都是相對的，左邊有一顆愛心，右邊就有一個憎恨心，左邊有一顆感謝心，右邊就有一個不平不滿心，一感謝就會心平氣和，不會不平不滿的，對不對？各位，你感謝別人，你會不會咬牙切齒的跟人家說：「謝謝你呀！該不會吧！」感謝一定是心平氣和，所以感謝和不平不滿完全相反。各位，這個非常好，我到很多地方、很多學校，他們都把這張到處張貼，讓學生一直看，聽說對輔導工作幫助很大，這是一種心理治療法，非常的好、你也可以把它放在最顯眼的地方，天天看，你越具有左邊這十六個心，就愈像中間這個人，這是第二個方法。
第三個方法，就是唱歌，我發現世界上的語言，有很多是相通的，有人說閩南語那個「爽」，就是等於英文的那個Song。所以有人講一唱歌就爽了哪，說得也是，我覺得很有道理，有一首歌，非常簡單，名叫快樂在我心中，你也可以唱唱看，它是這樣唱的：「我今有快樂、快樂，在我心中、、、、或這樣唱我今有快快樂樂、快快樂樂……」怎麼樣唱都可以，唱到什麼時候為止呢？當然是唱到快樂為止。我想這個倒也是個好方法：你也不妨試試，我都是用這幾種方法讓自己快樂的，這是第一點。
不要以為自己佔有一席之地 因而畫地自限，自尋煩惱
第二點，不要以為自己佔有一席之地而畫地自限，自尋煩惱。各位，你現在坐在凳子上，假如能把凳子挪開，整個地板都是你的天下，何其灑脫！對不對？我們人都是畫地自限，各位，天地之為兩大，兩大之間以人為貴，所以萬物皆備於我，世界上最好的設備，對我來說都不算過份，世界上最差的設備，對我來說也不算委屈，心量廣大，無所不容，無所不包，何其灑脫！那就不一樣了。
我有一個朋友，他地位很高，不過他非常痛苦，為什麼呢？他總以為像我這樣我身份的人，搭火車非自強號不搭，有一次我跟他上火車，自強號全走光了，只剩下莒光號，他上了火車悶悶不樂，下火車之後還嘀咕不止說：「今天怎麼這麼倒楣呀！」各位，這叫畫地自限。還有一個人他也是地位很高，說像我這麼有身份的人，理髮非到豪華觀光理髮廳不能理；有一次，他到南非去了，找不到豪華觀光理髮廳，他的恨又來了。這也是畫地自限。所以各位，你愈是畫地自限，你愈是痛苦，假如說我們等一下要開一個Party（舞會），各位你想到自己的愈多，投入的機會愈少，對不對？假如說你想到我是男的，完了！我不可以跟女的完，去掉一半了，你又想到我已四十幾歲了，怎麼可以跟一二十歲的玩，又去掉幾分之幾，對不對？你又想到我是董事長，那你就只好自己一個人玩了，一個公司董事長才一個，所以各位想到自己的愈多，投入的機會愈少。
所以有人說真正的遊戲要忘掉要一切，包括身分、學問、財富、年齡，甚至性別，都忘了最好，這個時候才能完全的投入，無我的奉獻，全盤的犧牲，我就很欣賞我們學校的幾位老師，他們很看得開，慶生會的時候，直把自己的身體當作道具，只要博得大家一笑，怎麼裝都可以，裝老鼠、裝豬、爬的、跪的都無妨，只要大家笑就好，我對他們很敬佩。我說：「你們呀！寧可醜化自己，也要美化別人，寧可惡化自己，也要善化別人，太難得了！」把身體當作道具，這種人最放得開了，我最欣賞這樣的人，實在是非常不容易，這是第二點，不要自己佔有一席之地而畫地自限。
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